Hva er Tannstein?
Hva er Tannstein?
Tannstein, også kjent som tartar, er en hard og kalkaktig substans som dannes på tennene når plakk ikke fjernes gjennom daglig tannpuss. Plakk er en klebrig film av bakterier som dannes på tennene, og hvis den ikke rengjøres, kan den mineralisere og bli til tannstein. Tannstein kan være gult eller brunt og kan dannes både over og under tannkjøttlinjen.
Hvordan Dannes Tannstein?
Tannstein dannes i flere trinn:
- Plakkdannelse: Når vi spiser, danner matrester og bakterier plakk på tennene. Dette skjer hele tiden.
- Mineralisering: Hvis plakk ikke fjernes innen 24 til 72 timer, vil det begynne å mineralisere på grunn av saltene i spyttet.
- Tannstein: Etter noen dager til uker blir plakket til tannstein, som er mye vanskeligere å fjerne.
Symptomer på Tannstein
Tannstein kan ofte være vanskelig å oppdage på egen hånd, men noen vanlige symptomer inkluderer:
- Misfarging: Tannstein kan forårsake misfarging av tennene, som kan være gul eller brun.
- Dårlig ånde: Tannstein kan bidra til dårlig ånde på grunn av opphopning av bakterier.
- Tannkjøttproblemer: Irritasjon, rødhet, eller blødning i tannkjøttet kan være tegn på at du har tannstein.
Hvordan Forebygge Tannstein
- Regelmessig tannpuss: Puss tennene minst to ganger om dagen med fluorholdig tannkrem for å fjerne plakk.
- Bruk tanntråd: Tanntråd er viktig for å fjerne plakk og matrester fra områder som tannbørsten ikke når.
- Besøk tannlegen regelmessig: Profesjonelle tannrensinger er nødvendige for å fjerne tannstein som har dannet seg. Tannlegen din kan også gi råd om hvordan du best kan ta vare på tennene dine.
- Begrens sukkerinntaket: Mat og drikke med høyt sukkerinnhold kan føre til økt plakkdannelse, så det er viktig å være bevisst på kostholdet.
Konklusjon
Tannstein er et alvorlig problem som kan påvirke munnhygienen din og føre til flere helseproblemer. Ved å opprettholde god tannpleie og besøke tannlegen regelmessig, kan du redusere risikoen for tannstein og sikre et sunt smil. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om tannstein eller munnhygiene, ikke nøl med å ta kontakt med oss for hjelp og råd.
